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减肥需有度,不要过度去减肥,不然容易得抑郁症

2017-05-15 11:07 来源:未知 浏览:
许多爱美的女孩都想自己瘦点,再瘦点,于是就一个劲地减肥。如果你的身高体重比例还算协调,建议你适可而止吧,因为真等你减到了很瘦很瘦的时候,不一定比现在漂亮,幸福指数还可能比现在下降。
 
这是今年4月刚刊登在《英国精神病学》上的一项研究成果,韩国首尔国立大学医学院的研究人员分析了183项独立研究数据后发现,体重过轻的人,幸福指数并没有高于其他人,但患心理障碍的风险却要比常人更高,而且在女性中表现更为明显。
 
事实上,在我们身边经历过类似意想不到悲剧的大有人在。
 
去年9月,20岁的姑娘小慧(化名)从外地在杭州上大学,学的是室内设计,算是实用艺术的一种。
 
可能是因为学艺术的关系,同寝室的4个女生对美的追求都很苛刻,尤其是在自己的身材方面,外人听来都有些不可思议。4个姑娘每天下了课就忙着跳绳、做操,含脂肪的东西几乎不吃,碳水化合物也很少接触,每天只吃一些水果和清水煮的蔬菜。
 
如此“魔鬼式”的减肥确实很有效,小慧163cm的身高,入学时的体重近110斤,看起来身材饱满匀称,而减肥一学期后,体重降到了100斤以下,整个人清瘦了不少,几个姑娘都觉得很有成就感。
 
但她很快就发现自己有些不对劲,按道理减肥这么成功应该高兴才对,可小慧却不开心,整天情绪低落,不愿意走出寝室,有时候坐着还独自落起泪来。最近,小慧由妈妈带着来看杭州市某医院情感障碍科,诊断已达到了抑郁症的标准。医生认为,排除了其他可能因素之后,最可疑的致病因素就是过度减肥。
(责任编辑:女性网)