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一天当中,什么时候啪啪啪做爱对我们身心最有好处?

2016-12-14 15:35 来源:未知 浏览:
原标题:什么时候做爱,什么姿势啪啪啪最健康?
 
女性网:当身体的原始感觉来的时候,你们是否能把持住。因为很多人不知道性爱也讲究良辰吉日。选择合适的时段进行,不仅更容易达到高潮,也能使身体更健康。当然,不管在哪个时段,性爱都可以完成。但是能够使性爱更加和谐,那不是随时都能做到的。哪个时间过性生活最健康?夫妻性爱采用什么姿势最好?
 
一天当中,什么时候啪啪啪做爱对我们身心最有好处?
 
1、 晨起早尝鲜
 
这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语。
 
弊病:但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。
 
2、 晚餐饕餮宴
 
这本该是晚餐的时间,如果是饱腹做爱,事毕之后会带来身体的极度疲惫,加上已经昏暗的天色,会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱,最好先不要急着吃晚餐,事后一起走到外面散步,找一家可口的餐馆美餐一顿。
 
弊病:入睡前你就没有做爱的心情了,你将错过做爱的最佳时段。
 
3、 深夜最艳情
 
不管现代男女多么标新立异,勇于打破传统的生活方式,我们都不能否认,最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临,睡意还没有袭来,一天的活动已经结束,我们可以尽情把自己交给感官,然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。
 
夫妻性爱采用什么姿势最好
 
1、快捷式(Quickie)
 
益处:减肥
 
辅导:你有很多机会可以突然袭击,在她看电视、接电话等等,毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,接近马拉松的程度了!
 
2、侧进式(Spooning)
 
益处:锻炼骨盆底肌
 
辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。
 
3、女上位式(Girlontop)
 
益处:锻炼腹肌和腰背肌肉
 
辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
(责任编辑:女性网)